Couple. a-t-on assez de rapports sexuels ?

Une fois par semaine, tous les jours, une fois tous les 15 jours… La fréquence des rapports sexuels est un sujet de préoccupation réel, comme s’il était le seul élément objectif auquel se rattacher pour évaluer la qualité de notre vie de couple. Mais est-il si important. Eléments de réponse avec Caroline Roux, sexologue et ancienne sage-femme.

« Il y a des couples qui font l’amour tous les soirs. Tu te rends compte, nous ça fait une semaine qu’on n’a pas fait l’amour. » A entendre votre compagnon, c’est presque une grève du sexe qui vous lui infligez en vous soumettant au devoir conjugal une fois par semaine. Mais quand il s’agit de livrer ses sources, monsieur est incapable de vous citer les noms de ces couples à la vie sexuelle si merveilleuse. La fréquence des rapports sexuels demeure en effet un sujet tabou, et pourtant, un sujet de discorde fréquent au sein du couple.

Rapports sexuels. une moyenne… qui ne veut pas dire grand-chose !
D’après un sondage Harris/Durex, les Français auraient 8,7 rapports sexuels par mois, soit deux rapports par semaine en moyenne – plus un petit bonus. Mais ce n’est qu’une moyenne basée sur un sondage (et donc la parole des interrogés), en aucun cas un quota mensuel à atteindre afin d’être dans le « sexuellement correct ». « Il n’y a pas de norme en matière de sexualité », rappelle en effet Caroline Roux. Pour autant, s’il n’y a pas de norme, ce qui se passe sous la couette du voisin semble fortement nous préoccuper. C’est en tous cas ce que suggère une étude réalisée en 2013 par l’Université de Colorado Boulder (USA) qui arrivait à cette conclusion. ce qui rend les gens encore plus heureux, c'est de penser que leur fréquence de rapports est supérieure à celle des autres. En somme, se situer un peu au-dessus de la moyenne nationale nous apporterait une réelle satisfaction.

Rapports sexuels. homme et femme, des besoins différents ?
Une fréquence élevée de rapports sexuels n’est pourtant pas forcément synonyme d’une vie sexuelle réussie. « Certains couples peuvent faire l’amour une ou deux fois par mois et en être très satisfaits. L’important, c’est d’être en accord au sein du couple », insiste la sexologue.

Oui, mais voilà. on est rarement raccord. Et dans la majorité des cas, ce sont les hommes qui sont les plus demandeurs. « Les hommes ont en effet plus souvent envie de faire l’amour, ils ont plus de pulsions », confirme Caroline Roux. Certains facteurs physiologiques peuvent expliquer en partie cette libido accrue. les hormones, le fait que les hommes atteignent l’orgasme à chaque rapport – ce qui est moins évident chez la femme, avouons-le. Mais pour la sexologue, cet écart de libido est surtout le résultat d’un état d’esprit différent. « Les hommes arrivent à faire la part des choses, même fatigués, ils ont envie de faire l’amour. Alors que le quotidien pèse plus sur les femmes ». Fatigue, réveils nocturnes, enfant malade . dossiers qui s’accumulent sur le bureau. une fois sous la couette, les femmes ont plus de mal à se déconnecter de tous les soucis du quotidien. Normal alors qu’elles n’aient pas la tête à « ça ».

Il est aussi tout à fait naturel qu’au fil des années, la fréquence des rapports sexuels baisse. « La routine prend le dessus et l’on s’installe dans un rythme de croisière », analyse la spécialiste. A mesure que l’on construit des choses – une famille avec l’arrivée successives d’enfant, une maison, une carrière professionnelle – la vie sexuelle peut prendre une place moins importante, sans que cela ne signifie la fin du couple bien heureusement. « A l’arrivée d’un bébé, la jeune maman est comblée par son nouveau-né, il est donc tout à fait normal que sa libido soit en baisse les six premiers mois », précise par ailleurs Caroline Roux.

Rapports sexuels. L’envie vient en…
Mais quand l’insatisfaction règne au sein du couple, il peut être nécessaire d’agir. « L’appétit vient en mangeant » dit l’adage. Et pour le sexe, c’est pareil. « En aucun cas, il ne faut se forcer », insiste la sexologue. Essayer oui, en s’adonnant à des préliminaires . bien sûr. Mais si la baisse de libido s’installe, il peut être nécessaire de consulter. « On va tout d’abord rassurer la maman, puis on lui donnera quelques exercices pour retrouver sa libido. Cela commence par réapprendre à prendre soin de soi, puis faire une reconnaissance sensorielle, et dans un dernier temps, sexuelle », explique la sexologue. En somme se réapproprier un corps parfois malmené par la maternité, se reconnecter avec ses sens et retrouver la route du plaisir. L’envie alors devrait revenir naturellement.

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Les avis des internautes

le 30/01/2014 à 15:41

he bien, je me suis posé la question et j'ai fouillé (je sais ce n'est pas bien) dans le tél et ordi, rien! honnetement rien du tout, il est pleine dépression qui s'éterniseeeeeeee

le 30/01/2014 à 06:02

Est ce qu il ne va pas voir ailleurs au bout de 2 ans je me poserais des questions.

le 29/01/2014 à 17:25

je suis la "chanceuse" qui n'a pas eu de rapport depuis plus de deux ans, j'ai 38 ans, on est ensemble depuis 18 ans deux enfants de 10 et 5 ans, monsieur déprime, refuse de me donner la moindre explication et je crois que c'est ça le plus dur. il me dit "ya pas que ça dans la vie, si tu peux pas vivre sans, on arrête" le pire c'est que j'aimerais que cela s'arrange mais j'ai besoin de comprendre qu'il n'y a plus d'espoir.

le 29/01/2014 à 11:43

Je suis d'accord avec madame anonyme. Je suis toujours en train d'achalet mon fiancé pour du sexe. Hihihi de mon côté avecl les compagnons